一、概述
减压赋能舱尊享版是一款心理训练,情绪调节的专业产品。舱体设计与专业的心理训练系统结合,让使用者在私密,舒适,安心的环境中放下戒备与压力,充分享受训练及放松。运用HRV身心反馈训练系统,VR系统,集生理指标监测,状态评估,身心状态调节,情绪稳定训练,沉浸式体验为一体的智能系统。帮助矫正认知,克服恐惧,学习合理行为策略,调节焦虑,抑郁,恐惧等负面情绪,达到放松身心,调整自我,提高应激能力,提升心理素质的目的。
二、产品组件
减压赋能舱是软件控制,硬件实施。
硬件含1台舱体,含8个子系统,分别为1套控制系统,1套按摩沙发,1套新风消杀系统,1套灯光系统,1套音视频系统,1套安全系统, 1套身心反馈监测系统,1套VR系统。
三、身心反馈训练系统
1套身心反馈减压系统,系统含5个一级子模块,学习中心,放松中心,HRV身心反馈监测,训练系统, 记录中心;
1、学习中心
通过预录入的音视频指导用户简单且有效的放松方法,达到完全放松状态,平息焦躁,烦闷,压力等负面情绪,简单易学,授人以渔。
2、放松中心
冥想放松帮助用户抛开心理束缚,肌肉放松通过专业语音引导进行小范围肢体放松;音乐放松帮助用户缓解感官疲劳,从而达到放松状态。
3、HRV身心反馈监测
反应情绪的“心”指标:心率变异性HRV(Heart Rate Variability)
HRV=心率节奏快慢随时间所发生的变化
通过生物传感耳夹采集用户实时信息,并通过实时曲线变法及数字变化引导用户进行自主调节及了解实时状态,开启个人探索之旅。整个过程可视化。
4、训练中心
趣味训练帮助用户提高心理调节能力,抗压能力。提升在学习,工作,人际交往和自我探索等方面的表现。游戏训练目的包括快速进入自主平衡状态,缓解紧张焦虑等负面情绪;
培养情绪的稳定性和注意力的持续性;在操作任务的条件下调节自主平衡状态的能力;在自我调节训练的同时完成认知任务,通过建立自主平衡改善认知表现;在较高压力任务环境下调节情绪,保持关注,建立自主平衡的能力等。
5、记录中心
不丢失的历程记录本。用户的每一次监测,训练等操作过程,内容,时间及结果详情都记录在系统里,形成动态数据,用户可随时查看。单机版本,信息安全。
四、VR身心反馈系统
VR身心反馈系统含5个主题,心理疏导,宣泄解压,应激训练,职业生涯,旅行放松。
1. 心理疏导含冥想漫游、心理疏导、深度疏导、克服社交恐惧、克服高空恐惧、美好人生、专注力训练、心理测评、Texas社交行为调查量表、阿森斯失眠量表(AIS)、工作压力自测问卷、焦虑测评量表(SAS)、精神压力自测问卷、人际关系综合诊断量表、同学关系测验问卷、显性焦虑量表(MAS)、性格倾向测试、自我压力测试量表、深度身心训练、眼动训练、预防早恋、克服厌学、亲子关系、克服叛逆、控制孩子玩手机;
2. 宣泄解压含解压花园、海洋动物、解压运动馆、太阳系、跳伞、刺激过山车、翼装飞行、艺术馆放松、宇宙解压之旅、深海解压。以宣泄,解压为基础。以个人的视,听觉等感官刺激,让用户有效释放。
3. 应激训练含冰雹、沙尘暴、山体滑坡、雷击、地震逃生、防溺水、暴雨、雪崩、台风;
4. 以培养未来职业兴趣的职业生涯含运动员、消防员、宇航员、手艺人、牙医、飞行员、医生、赛车手、画家、办公室职员等数十种职业体验。
5. 旅行放松含莫斯科、澳门、长城、颐和园、泰国、香山、圆明园、阿瑜陀耶、天坛、北海公园、天安门、柬埔寨、北京、意大利威尼斯、圣彼得堡。