赵金海
海南师范大学
（简介：姓名：赵金海、出生年月：1998.07、性别：男、籍贯：江苏无锡、职称：无、学历：在读研究生、研究方向：研究生体育教育）
摘要：我国普通高校研究生的体质健康是教育理念的第一位，这不仅需要在普通高校的公共体育课中得到保障，而且课外体育工作也需要得到重视。我国普通高校如何开设研究生公共体育课程成为了一个新的话题，本文通过了解部分我国普通高校研究生如何参与公共体育课程的视角，分析我国普通高校开设研究生体育课程的现状，找出普通高校开设研究生公共体育课程的困境并提出开设我国研究生公共体育课程的突围路径。
关键词：普通高校；研究生；公共体育课程
1.研究背景
习近平总书记指出，要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展。在我国当前的高等教育理念中，研究生群体健康的考虑是排在第一位的。早在1990年3月12日，国家教育委员会发布《学校体育工作条例》指出，普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课，在这一时期中，国家各位领导已经重视研究生的身体健康，要求高等学校为研究生开开设体育选修课。2002年8月6日，教育部关于印发《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出，普通高等学校对三年级以上学生（包括研究生）开设体育选修课，本纲要适用于全国普通高等学校。在这一时期，国家领导又再次要求普通高等学校为研究生开设体育选修课，但这体育选修课并不为体育类研究生开设，从这可以看出，在高等学校的课程设置中开设研究生体育选修课已经成为势在必行的趋势。2014年6月12日，教育部关于印发《高等学校体育工作基本标准》指出，为其他年级学生和研究生开设体育选修课，选修课成绩计入学生学分。每节体育课学生人数原则上不超过30人。2020年10月16日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》指出，鼓励高校和科研院所将体育课程纳入研究生教育公共课程体系。在2020年的《中国科学报》中指出，我国学生群体的体质健康短板已经上移至大学生群体，而研究生群体的体质健康是这短板中的最低水平。为了提升研究生体质健康水平，2020年10月，中共中央办公厅发布的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中指出，不断深化体育教学改革，鼓励高校和科研院所将体育课程纳入研究生教育公共课程体系。我国研究生的招收数量每年都在增加，在2022年9月14日，在中华人民共和国教育部发布的《2021年全国教育事业发展统计公报》中显示，2021年全国在学的研究生数量已经达到333.24万人，体育课是研究生参加体育活动的重要途经，但许多高校与科研院所还没有开设体育课，我国任何一个高校学校都需要落实与贯彻“健康第一”的思想，研究生教育属于我国的高等教育。研究生人群需要学习大量的文化知识，然后应用并创造知识，研究生拥有健康的体质是研究生在科研道路上前行的基础。如何在高校的学校体育工作中进一步让研究生人群体会到这一理念的落实，是本文所要探讨的问题。基于此，本文从网上收集相关信息后，分析我国部分普通高校开始研究生体育课程的现状。
2.开设我国研究生公共体育课程的理路辨析
（1）我国普通高校开设研究生公共体育课程是促进我国研究生体质健康的有效手段，在开设我国研究生公共体育课程的基本环境中，几乎所有的高校与科研院所都有基本的体育设施与体育教师资源，这些资源可以满足开设热门体育项目类公共体育课程的硬件条件，但对于其他在冷门的体育项目来说，在高校开展相关的体育课十分困难。而且南北地方性气候差异巨大，中国研究生的跨区域性很强，一些具有北方生活背景的研究生来到南方后，南方的普通高校很难开展冰雪运动；而具有南方生活背景的研究生来到北方后，北方的普通高校对于水上项目难以开展。高校与科研院所在地理环境上，对于开设不具有本土特色的体育课程具有一定的难度，需要有代替性的运动项目来解决开设这类型体育课的问题。
（2）体育教师与研究生的对于体育课理解很难达到协调一致，大部分研究生有科研压力，需要把大量的时间与精力投入科研，把科研作为首要的事情来完成，而体育教师也深刻体会到研究生科研与毕业的压力，以研究生的学业为主，去展开相关的体育活动。我国研究生没有深刻意识到体育对于全面发展的重要性，而且体育需要终身学习，人体在不同年龄阶段，需要有不同的锻炼手段与方法，而且中国研究生体质健康的层次不一，有很大的差异，具有体育专业学习的研究生对于体育锻炼的基本方法与科学方式已经初步掌握，而大部分非体育专业的研究生在中小学与大学阶段没有养成体育锻炼的习惯，或者养成了体育锻炼的习惯但是被其他的事情所打破，无法维持身体所需要的锻炼，帮助我国研究生养成良好的体育习惯，让研究生培养与实践终身体育思想，全面发展研究生的五育，因此把体育课纳入研究生公共课程是一项重要的举措。
（3）罗伯特·波西格认为，科学方法的真正目的是确保人类的本性不会误导你。许多研究已经证实体育锻炼可以强化大脑各项功能，但研究生很难在实际生活中体验到这一点，部分导师会和研究生说一定要不断看论文与书籍，然后参加不同类型的学术会议，最后是参与导师的科研项目。但也有部分导师会和研究生说，今天你去参加体育课程，通过体育活动来强化大脑的各项功能。在脑科学的发展中，科学家还有许多关于大脑的问题没有被解决。研究生究竟如何通过体育运动来完善大脑的可塑性，这个匪夷所思的问题很难得到解答。脑科学家可以去测量研究生到底参加了什么项目的运动与多大强度的运动量可以提升的相应大脑的功能，但这在日常生活的体育锻炼过程中很难让研究生真正得到相应的体会。普通高校在考虑开设研究生公共体育课程时，会顾及到公共体育课程给研究生人群带来的成效与给普通高校带来相应的问题，如果普通高校按照脑科学的理论去开设研究生的公共体育课程，那么必定出现相应的问题，但金鑫虹从分子水平、细胞水平和器官水平机制（脑结构和功能）等方面总结了体育运动促进大脑健康的可能神经机制[1],如果研究生在公共体育课程中可以得到运动改善大脑各功能的体会，那么开设研究生公共体育课程会变得更加简单且高效。
3.普通高校开设我国研究生公共体育课程的困境审视
3.1部分普通高校的体育课程开展现状
中山大学在2022年首次为研究生人群开设了体育选修课，其体育公选课设置的目标为“健康体魄、健全人格”。中山大学的体育选修课是通过中山大学的研究生院与体育部互相沟通之后，中山大学的教师在不同方面进行多次调研，才在实际校园生活中开设研究生体育选修课。体育选修课以奥运冠军和教练员作为老师，体育选修课一共开设了十个项目的体育课程，分别为拳道、游泳、羽毛球、划船、体操、篮球、乒乓球、瑜伽、网球、游泳。厦门大学在2021-2022学年也为研究生开设了体育课程，体育课程的授课模式为“走课制”与“俱乐部制”度。“走课制”的模式为研究生可以依据自己的体育需求选择一个或者多个体育项目进行学习，而且在厦门大学的研究生体育课程中，研究生可以自行选择体育教学内容、体育运动项目、上课的时间与任教的教师。俱乐部制模式是依据体育项目的特点来展开体育课程，研究生在网上根据自己需要去选择体育课程，预约上课时间。普通高校在专业体育场地集中选课的研究生，然后让研究生参加俱乐部制体育课。厦门大学开设的研究生体育课程一共有12个运动项目，分别为网球、游泳、高尔夫、健身气功、羽毛球、健美操、形体塑造、乒乓球、游泳、篮球、气排球。上海交通大学开设研究生体育课程的运动项目共有22项，分别为足球、篮球、排球等三大球和乒乓球、羽毛球、网球等三小球，以及游泳、舞蹈、健美操、瑜伽、定向越野、武术、太极拳等运动项目，并且还有体育基础理论课。从这三个普通高校开设的体育课程中，可以看出这三所普通高校开设的研究生体育课程主要还是以集中制授课方式来进行的，研究生自己并不能根据自己的时间完全自主地选择上课时间，可供选择的体育课程运动项目比较多。
3.2普通高校中的研究生体育教育
李效辉认为，许多高校对研究生体育教育重视不够，没有考虑到研究生对体育锻炼的需求，没有认识到体育教育对研究生教育和高素质人才培养的促进作用。[2]高校把许多资源用于建设科研平台与“人才引进”，优先高校各个学科，为学科的发展打下坚实的科研基础。在天津市的一项关于研究生体育课的研究中，天津市普通高校在读硕士研究生体育课的开设比例较低, “重视度不够”和“不便于管理”是主要原因。[3]高校开展研究生体育课后，研究生的体育运动水平层次不齐，在课堂上，很难进行评分与管理。研究生具有不同的文化背景，在学习体育运动技能与接受体育理论知识时，文化背景与专业的体育教师或教练会有一定程度上的冲突，老师与研究生对体育具有不同理解，在某种程度上会导致研究生在体育课上无法接受老师的授课方式或者老师安排的体育活动，这就导致了高校不易管理研究生的体育课程。研究生的体育教育需要考虑到研究生的方方面面，不仅是研究生自身的动机、兴趣、身体素质，而且还有自身的专业学习与科研、社交、经济压力和生活习惯，从大学的理念出发，让研究生从体育课中也能体验到“学术自由”的感受。高校体育教师可以通过各种渠道了解到研究生人群的各种信息，教师通过整合这些信息后，开始实施一系列的体育课程。例如，在哈尔滨工业大学的官网上，可以查询到哈尔滨工业大学是以学生体质健康为首位去开始研究生体育课程的，哈尔滨工业大学的体育教育是首先让研究生通过学校专门制定的体育测试，如果研究生通过了这场测试，研究生可以自行开展体育活动，不需要选择学校安排的体育课程。而没有通过体育测试的研究生，就必须得参加学校开始的研究生体育课程。这种高校的研究生体育教育可以保证所有研究生拥有健康的身体素质，有的放矢的让有对体育有兴趣的研究生或者想提高运动技能的研究生进行其他类型的体育活动。通过调查哈尔滨工业大学的研究生体育课程任教的教师，他们都是体育行业内非常专业的教师，从这可以看出师资力量是研究生健康的身体素质的一道非常重要的防线，同时师资力量也保证了研究生体育教育可以正常开展。
3.3普通高校研究生培养模式与研究生体育课程的关系
体育是五育的重要组成部分，各个专业的研究生需要长时间学习与思考，而研究生的体育教育需要长期存在。体育课程可以帮助研究生实践终身体育思想，现在摆在研究生面前的一个冲突是每天科研的时间和体育运动的时间不能很好得被平衡。当代心理学中有一个重要的观点，即人的大部分日常思维、感受和行为运作时，都是在人的意识之外。大部分研究生的意识集中于科研，周身环境也处在科研的氛围中，环境与自我意识达成了一致，研究生人群思维专注于科研。当代心理学中，还有一个重要的观点是人的意识倾向于认为是它自己的意图和有意的选择，当研究生的行为与意图达到一致后，研究生体育课程能否让研究生接受各种不同国家的体育文化、打破研究生对体育原本的直觉和改变研究生原来的体育思维模式，这是研究生体育课程面临的一个主要问题，也是学院领导从研究生培养模式角度出发需要去解决的一个次要矛盾。
错误信息效应的提出者认为错误信息的影响力非常强大，以至于人们常常很难区分对真实事件的记忆和受到暗示事件的记忆。研究生的培养模式一直鼓励研究生专心致志去学习和研究，很少提及研究生的体质健康与体育相关，但是体质健康是研究生去学习与做科研的身体基础，所以受到培养模式信息的暗示与导师督促的事实，研究生会想方设法去学习与做科研，而且研究生的科研压力与毕业压力，让研究生很难抛开培养模式的压力去进行体育运动，体育课程能否顺利地开展不仅仅需要研究生人群认可体育课程，更加需要家庭、学校和社会认可研究生人群需要体育课程。
4.开设我国研究生公共体育课程的突围路径
4.1国家政策指导普通高校开设研究生公共体育课
不同专业的研究生在培养模式上需要研究生在自己的本专业上付出不同的时间与精力，国家可以针对各个学科的研究生，制定出不同专业研究生的体育课与不同体育课模式相匹配的政策，让每个研究生可以在政策引导下得到参与体育课程的支持与帮助，这种政策可以督促普通高校开设研究生公共体育课程、完善体育设施和满足研究生体育需求。
4.2创设导师负责制体育课程
本科生的培养模式与研究生的培养模式的一个很大区别是，研究生的学术计划由导师负责。在导师与研究生的空余时间，导师与研究生一起制定好参与体育课的时间与具体项目，再由高校选择哪个具有优质体育资源的区域可供研究生学习其所需要的运动项目。如果一些普通高校有相应的条件，学校领导可以划定某地方区域为专门的专项体育课授课地点，聘请具有运动专项的教练员或者体育教师进行授课，然后导师带领研究生们去拥有体育资源的地点参加体育课程，由专业人员进行监督研究生参与体育活动，协助高校评估体育课的成效与预防研究生的体育安全隐患。
4.3构建需求式研究生体育课程模式
研究生体育课既不能与现实的需要相脱离,忽视其短期效应,也不能无视其长期效应,脱离“终身体育”思想的指导。[4]不同专业的研究生在不同时间会有不同的科研任务和学习任务，因此研究生人群的需求是在不同的时间参加体育课程。普通高校研究生院培养办的老师可以按照研究生的需求制定出相应的研究生体育课模式，即满足研究生在不同时间段可以参与不同体育项目的需求，这种体育课程模式力求达到每个研究生都有属于自己体育课程的目标，其目标如下：（1）研究生通过咨询体育教师或专业教练，确定自己在体育课上学习体育项目的基础理论与训练方法，规避安全问题，到达研究生自己的预期效果（2）研究生确定体育项目的基础理论与训练方法后，再由其他体育老师或者专业教练评估研究生确定的理论与方法，促进研究生选择的基础理论与训练方法具备科学性（3）研究生确定好体育的基础理论与训练方法后，体育老师实施，调整课程的进度（4）研究生反馈每节课学习的体育技能，体育教师评估如何选择其他体育基础理论或者让研究生坚持自己确定的体育基础理论来达到的研究生的预期效果。（5）导师与体育教师给与研究生重新选择不同体育项目体育课程的权力。
5.讨论
研究生在体育教师指导下可以随时随地的参与体育课，让研究生体育课实现自主生成体育要求。研究生人群从幼儿开始参加体育运动，到中小学阶段学习体育核心素养，接着到本科阶段接受高等教育。现在处在研究生阶段的人群，如果在研究生阶段之前他们没有途经直接参加某些体育项目，只能通过间接的方式参与体育活动，例如研究生在传播媒体上观看他人的体育运动，而这种间接经验不能让研究生在没有体育运动的具体经验下，去判断某项运动是否适合自己，不利于培养研究生人群的体育习惯，只能凭借其他人或者书本的间接经验来判断这项运动是否适合他自己。不同的体育项目可以锻炼人体的不同功能，因此研究生很难在没有直接参与体育运动的情况下得到体育可以保持健康的感受，只有让研究生多尝试不同的运动项目，在参与体育运动中找到运动的乐趣，具备参加体育活动的直接经验，才能避免研究生从其他途经寻找保持健康的方式，例如自己身体出现问题就直接去医院，寻找医生的帮助。
戴维·迈尔斯认为：在现实生活中，基于有限证据形成的最初印象即使在缺乏支持性证据的情况下也会继续保持。高校老师与研究生人群对于体育的最初印象与日后的印象大多都是体育是简单的体力活动，但最新的研究已经证明，体育可以让大脑变得更加“敏捷”，在中国人们普遍认为体育会使人四肢发达，头脑简单。体育可以改善大脑的功能这一观点对于大部分人来说是非常不可思议的事情，因为人体经过体育活动后，会使身体疲劳，无法有更多的精力去学习，这也是普遍人群经过运动后的印象，这种印象是错误的。迈尔斯直觉心理学中有一个重要的观点是由于我们偏爱能够证实自己观点的信息，因此信念往往很牢固，即使信念的基础被证明不可信，我们依然坚持着这种信念。“四肢发达，头脑简单”说得就是体育人，许多体育人的思辨能力、文化素养等方面不比于其他学科的人差，生活中的常识与科学研究得出的结论不一致，这也让高校老师与研究生困惑，因此高校可以尝试邀请脑科学家与体育教师进行合作，为每一个研究生制定符合脑科学理论的研究生体育课程，帮助研究生在保持体质健康的同时锻炼脑部的各项功能，旨在让研究生可以用更佳的姿态去学习与做科研。
6.结论
研究生是我国建设社会主义的高层次人才，研究生阶段是个体身心相对成熟的时期，同时也是接受各种教育、提高自我和实现个体社会化的最佳时期。[5]研究生教育中需要贯彻与落实五育并举，这五育不能缺失体育这一育，普通高校需要从各个方面加强研究生的体育教育，大力开设研究生公共体育课程，那么研究生的发展必定朝着全面发展的方向推进。研究生的体育课程要求研究生人群参加体育教育的相关活动，而研究生人群参加体育课程的相关体育活动，在短时间内研究生的各项身体素质无法立即得到提升，需要高校教师从长期视角下，看待开设研究生参加公共体育课程的效果。高等教育中的体育教育具有各项不同的功能，普通高校体育教师在研究生体育课程中把这些不同的功能完全挖掘出来，展现在所有研究生面前，让研究生切实感受到体育教育的各种功能，才能让研究生得到体育教育的长期效益。
参考文献
[1]金鑫虹,丁宇翔,周成林.运动促进大脑健康：来自行为和脑科学的证据[J].科技导报,2022,40(10):39-48.
[2]李效辉.普通高校硕士研究生体育课程设置现状的调查研究——以北京市普通高校为例[J].国家教育行政学院学报,2009(5):79-81.
[3]于鸿雁.高校研究生体育课程和体育期待状况研究[J].中国成人教育,2010(02):107-108.
[4]张明强.试谈研究生体育课改革[J].河北大学学报(自然科学版),1998(S1):136-137+140.
[5]付克翠,邓锴.健康中国背景下研究生体育与健康课程研究[J].运动精品,2021,40(04):9-11.
