首先是有正确的练习方法，这一点，如果随时有教练陪伴当然最好，但大多数情况是独自消化教练的指导。
这时该怎么办？
牢记教练说的方法，借助练习器进行随时随地的练习非常重要，这时练习器就必不可少。
其次，练习者想要提升技术，就得四个字，千锤百练。但如果一个人怎么办，有个帖心的练习器，即可实现不断重复的练习，当然这主要是指规范而又接近实际的挥拍练习。
现实中，这种情况发生在网球老手身上，借助练习器实现老到的挥拍，即过球瘾，又健身体，一举多得。
首先是有正确的练习方法，这一点，如果随时有教练陪伴当然最好，但大多数情况是独自消化教练的指导。
这时该怎么办？
牢记教练说的方法，借助练习器进行随时随地的练习非常重要，这时练习器就必不可少。
其次，练习者想要提升技术，就得四个字，千锤百练。但如果一个人怎么办，有个帖心的练习器，即可实现不断重复的练习，当然这主要是指规范而又接近实际的挥拍练习。
现实中，这种情况发生在网球老手身上，借助练习器实现老到的挥拍，即过球瘾，又健身体，一举多得。
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