随着国家对国民心理关注度的提升，广大中小学、高校也积极响应国家号召，推进心理健康教育工作的落实。而心理健康课，因其互动性、直接性、高效性的特点脱颖而出，作为学校心理健康教育最主要，也是最常用的开展形式之一，成为了校园中常见的一道风景。
正因如此，在心理健康课上的研究也成为了心理老师们的必修课。如何为学生们呈现一堂生动有趣又意义丰富的心理课堂，想必是各位心理老师每天都要钻研的课题。本文中总结了3条关于上好心理健康课的实用建议，希望对老师们的心理健康教育工作开展起到一些帮助。
1、上好心理健康课，课程设计需斟酌
对学生而言，心理课堂应该是一个能够放松自由地进行内心探索的场景，而这就要求心理老师们在心理健康课的主题选择以及流程设计上进行仔细的斟酌。应当要做到主题明确且有意义，而且要贴合学生们当前年龄段的心理发展需求。
在主题选择上要避免一节活动课出现两个或多个主题；避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题；避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、不透。在课程流程上要采用逐层递进的设计，而非平行推进，没有重点。
京师博仁团体辅导工具箱（课程版）教案手册及教辅资料光盘
以京师博仁团体辅导工具箱课程版中的心理健康课教案为例，课程内容是以2012年颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为理论支撑，围绕《纲要》提出的每个年龄阶段的教育内容，对每个内容进行了细化和分解之后进行编写的。课程环节设置层层递进，让学生在课堂中不断深化对心理健康的理解，阶段性提升心理健康素质
京师博仁团体辅导工具箱（课程版）内部分教案内容
这样的心理健康课能够提升学生们的课堂参与度与课堂接受度，让心理健康教育更受欢迎，也更有成效。
2、上好心理健康课，课程原则要把握
心理健康课以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和年龄特点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和内心体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。心理老师在主持心理课堂时应当把握三条原则：活动性原则、平等性原则、参与性原则。
（1）活动性原则
区别于传统的学科教学，心理健康课以学生活动为主，学生主要获得直接经验。心理活动课的主要目的不是心理学知识的传授，而在于课堂进行的过程与方法，让心理老师的情感态度与价值观能够传达给课堂中的每一个学生。要为学生创设一个放松心情的缓冲地带，让学生能够在这里重新审视自己、认识自己、悦纳自己，为自己的健康发展奠定基础。
学生们在心理健康课上冥想感受内心
（2）平等性原则
心理健康课上，老师不能越俎代庖替学生思考和解决问题，而是要遵循助人自助的原则，引导、帮助学生挖掘自身潜能。比起教师，学生之间拥有更多的共同点，他们之间的心理是相通的，更容易沟通、接纳和产生共鸣，产生更大的影响。所以教师要善于运用自助助人，才可以充分调动学生的自觉性、主动性和积极性，从而提高心理健康的水平。
（3）参与性原则
评价心理健康课教学效果的其中一个重要衡量标准便是学生的课堂参与度，学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心，而学生的感受和体验必须要通过参与活动获得。在心理课堂中，学生参与程度越高，他的感受和体验边越丰富，活动效果不言而喻也就越好。
3、上好心理健康课，课程形式要丰富
心理健康课作为校园中新兴的课堂形式，能够让学生们从繁重的课业中暂时解脱出来，放松压力，对学生群体来说本身就具有相当大的吸引力。心理健康课也具有其他学科不具备的优势，课堂形式不需过于严肃，可以通过丰富的形式来开展心理健康教育，从而达到更好的教学效果。
心理健康课的开展形式可以参考以下5种：
（1）游戏
游戏形式常常是最受欢迎的心理健康课开展形式，通过有趣的团辅游戏，让学生在游戏中领悟。这种形式生动活泼，学生参与积极，容易取得效果。特别适合小学低年级学生。
（2）角色扮演
角色扮演的形式有利于学生学会换位思考，增强共情能力与感受性，同时有利于增进与他人的相互理解与沟通。
（3）问卷调查
利用专业的心理测评量表，能够采集学生的心理状态数据，可以加强心理活动课的针对性、实效性，了解学生的真是状态、想法或者反馈意见。
（4）问题讨论
问题讨论是心理活动课中最基本的形式，通过分组讨论，达到相互接纳、相互包容、情感互动、自助助人的目的。
（5）辩论会
在辩论中学生可以充分表达自己的观点看法，学生的爱好、倾向也得以表露。辩论会这种形式可以使外在的认知说教转化为自我的认识，更适用于高年级学生。
以上的课堂开展形式有时需要借助一些教学道具，心理老师们自己制作费时费力，因此我们可以配置京师博仁团体辅导工具箱（心理健康课工具箱）。工具箱中不仅包含专业教案、配套课件，还包含辅助心理健康课开展的活动道具、卡片及影音资料，是针对心理老师上好心理课而准备一整套专业的、系统的标准方案。
京师博仁团体辅导工具箱（课程版）内包含丰富道具
可承接40人容量的课堂活动开展
心理健康课不仅是心理健康教育的重要开展载体，更是心理老师与学生进行心灵沟通的重要途径。上好心理健康课，不仅是在完成心理老师的本职工作，更是心理健康教育开展的重要一步。
感谢广大心理教师群体的辛勤付出，呵护孩子的健康，我们和您一起行动。
