福清市音埔小学创办于1957年,2013年9月经市政府批准升格为市直属学校。2016年因诗礼文化特色显著,入围全省首批传统文化特色研究学校基地。学校坚持以德育为首,以教研为先导,以教学为中心,大力推进以创新教育为核心的素质教育。近几年,校方积极开展校园基础设施建设,以学生为本,注重学校心理咨询室建设,着力提高学生的综合素质,促进青少年身心健康发展。
少年强则国强。而何谓“强者”?
苏洵曾言:为将之道,当先治心。泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敌。此可谓“强者”。
——遇事镇定自若,心中自有乾坤,存山河之气,方可振家国!
当学生出现焦虑、抑郁等情绪,精神不振,厌学等情绪,他们如何“强国”?
应激心理学家拉扎卢斯说,“压力是对个体无力应对知觉到的心理和生理威胁时的反应”。当压力出现时,势必影响一个人的身心状态,会导致相应的各种疾病。对于面临升学压力的学生而言,如何去调节压力,以良好心态面对挑战?许多学生的阅历相对较少,面对复杂压力之时,常无力应对,出现心理负荷过重、缺乏对事物兴趣等不良状态,因此建设心理咨询室,通过专业心理老师的帮助,来调节学生的心理健康是势在必行的。
京师博仁为学校提供了专业的心理咨询设备,帮助学校建设心理咨询中心,促进音埔小学心理健康教学活动的开展。
图1 音埔小学
一、沙盘游戏室
图2 沙盘游戏室
沙盘游戏室干净,色彩明亮,让学生能很好的适应室内环境,同时在心理上感到放松。沙盘游戏由沙箱、支架、沙具、沙子组成,沙具是整个沙盘游戏设备的主角,沙具来源于生活,是生活中美好事物的代表。陈列架上的沙具均是由北师大张日昇教授指导研发,拥有专业的配比水平,共计10大类57小类,能够用来表达各种生活、心理的层面原型或者象征意义。
学生在参与沙盘游戏过程中可以培养以下几方面的能力:
1、孩子可以通过意向表达“说”出自己的心声,让家长更了解孩子的深层需要。
2、现在学生课业负担中,心理压力大,沙盘游戏可以帮住孩子宣泄消极情绪,减少任性、逃避、厌学等状况。
3、通过沙盘小组成员间的沟通,孩子还能提高自信心,人际交往能力,通过观察和倾听还可改变孩子强势霸道、抗挫折差、无法与他人合作等问题。
4、同时,沙盘游戏还可以提高儿童的语言表达能力、想象力和创造力。
二、音乐放松室
由京师博仁自主设计的放松椅集音乐放松、仿真按摩、体感振动于一体,以音乐放松催眠训练为主,通过系统播放放松、催眠专用音乐,实时诱导大脑α波,根据放松、催眠引导语暗示,实现身心放松。
放松椅可以让学生放松心情、缓解压力,逐渐恢复平静,实现自我疗愈,有助于预防学生心理障碍与疾病。
图3 音乐放松椅
三、宣泄室
图4 情绪宣泄室
情绪宣泄室为学生提供了一个宣泄内心负面情绪、放松减压的环境。学生可以在安全的环境下通过呐喊、击打、互动等形式发泄内心压抑着的情绪。
音埔小学情绪宣泄室墙壁粘贴了宣泄挂图,铺有地板,安全舒适。并配备了智能击打宣泄仪、仿真宣泄人、宣泄球、宣泄棒等基础宣泄设备,可以让全体师生能够更好地排除负面情绪,起到预防和解决心理健康问题的作用。
“好心态能成就好未来。”引领中小学生健康成长,各地教育部门和中小学校需大力推进学生心理健康教育,通过举办心理教师培训班、设立校园心理辅导室、开设心理咨询热线等方式,引导广大学生培育阳光、大气的良好心态,以积极向上、团结进取的状态投入到学习和生活中。
“少年强则中国强”,京师博仁专业的心理咨询室设备与严谨的心理咨询室布置方案相结合,建成了科学规范的心理健康发展中心。京师博仁也将继续在丰富心理咨询室设备种类,拓宽心理咨询室布置方案的道路上钻研下去,为更多行业领域提供专业的心理学设备支持以及技术指导!